Inneres_Leadership


6 Schritte, um durch feminine Qualitäten Balance ins Leben zu bringen

Dieser Artikel ist in einer gekürzten Version im online Magazin Youbeee erschienen. In einer Gesellschaft, die maskuline Werte und Qualitäten überbetont, ist es ein revolutionärer und mutiger Schritt, ganz bewusst feminine Qualitäten auf die andere Waagschale zu legen. In diesem Artikel lernst du 6 ganz konkrete Schritte kennen, wie du mit femininen Qualitäten Balance in dein Leben bringen kannst. 1. Selbstliebe & Selbstvergebung erlernen Gegen das permanente Überschreiten der eigenen Grenzen […]


Kontrolle und Chaos

Ich ertappe mich und andere dabei, dass wir davon ausgehen, dass die Menschheit gerade durch eine heftige Zeit der Transformation geht und dass nachher wieder alles ruhig sein wird. Da steckt die Überzeugung drinnen, dass es jetzt zwar grad recht heftig ist ob all der Veränderungen auf den unterschiedlichsten Ebenen – aber irgendwann wird es zu Ende sein und wir werden wieder „normal“ leben können. Offenbar ermuntern wir uns gegenseitig […]


Bin ich Scanner/in?

Vor mehr als einem Jahrzehnt – klingt nach laaaange her 😉 – hat meine Coaching-Ausbildung-Peer-Group-Kollegin Irmgard Kravogel von Barbara Sher geschwärmt und mich mit dem Begriff Scanner/in bekannt gemacht. Für mich war es sehr erleichternd, so früh mit dem Begriff bekannt zu werden: Ich fühlte mich von dem scheinbaren Makel, mich nicht auf eine einzige Richtung / Sache festlegen zu wollen, befreit. Plötzlich erkannte ich in der Vielseitigkeit eine Stärke statt eine […]


Es ist nichts falsch an dir

Diesen Artikel habe ich im Mai 2014 erstmals veröffentlicht. Inzwischen habe ich den Inhalt dieses Artikels vertieft in meinem kostenlosen eBook „Du bist OK.“, das du unter www.du-bist-ok.com herunterladen kannst! Conchita hat mit ihrem Sieg beim Eurovision Songcontest 2014 für große Aufregung gesorgt. Mich fasziniert an diesem Menschen, der privat Tom Neuwirth und beruflich-künstlerisch Conchita Wurst ist, wie er – bereits in jungen Jahren! – in diese menschliche Größe hineingewachsen […]


Mit der Hilflosigkeit sitzen

Diesen Artikel habe ich erstmals im November 2013 veröffentlicht. Über die Jahre ist er einer der meistgelesenen Beiträge meiner Website geworden. Hier veröffentliche ich ihn in der aktualisierten Version. Eine Freundin hat ihr Baby in der 14. Schwangerschaftswoche verloren. Eine Freundin steht mit ihrem Sohn vor einer Delogierung und hat keine Wohnung in Aussicht. Eine Freundin hat Metastasen im ganzen Körper. Ein Freund weiß nicht, wie er seine Konkursraten bezahlen […]


in 5 Schritten in die eigene Größe wachsen

Wachstum in die eigene Größe erfolgt nicht auf einer geraden Linie. Diesen Satz hatte ich genau vor einem Jahr als Good News in meiner Email-Signatur stehen! Wie passend er mir auch heute wieder erscheint. Da schwappt plötzlich was rein, dort bricht was weg, hier gibt’s was zu flicken, drüben geht ein neues Pflänzchen auf. Immer, wenn wir etwas in Landkarten-Art zu beschreiben versuchen, wirkt das Beschriebene sauber, klar, übersichtlich. Das Leben […]


Nein, ich füttere die Angst nicht!

Das Thema „Von der Angst zur Zuversicht“ begleitet mich ja schon lange – ich hab sogar damals meine Coaching-Diplomarbeit darüber geschrieben! Heute scheint es mir aktueller denn je. Angst ist nicht böse, Angst ist nicht schlecht. Angst ist eine der besten Ratgeberinnen, um uns und unsere Liebsten zu schützen, uns zu Höchstleistungen anzutreiben und in kürzester Zeit Entscheidungen zu treffen. Von so vielen Menschen wird die Angst allerdings (metaphorisch) in den […]


Information Overflow

Kennst du diese Tage, wo du einfach nur deine Ruhe haben willst, wo dir jeder Kontakt zu anderen zu viel ist, wo du dich in dein Schneckenhaus zurückziehen willst? In unserer Gesellschaft wird das oft als Schwäche angesehen – weil wir ja allezeit fit, jung, schön, strahlend sein sollen… Doch ich habe für mich erkannt, dass solche Tage eine hohe Intelligenz in sich tragen! Dein Körper zeigt dir ganz deutlich, […]


Hörst du dein Nein?

In wenigen Tagen findet One Billion Rising weltweit statt – in Gmunden haben Eva-Maria Großmayer-Gurney und ich uns das Thema „Ich höre mein Nein. Sichtbare Verschnaufpause“ vorgenommen. (Mehr dazu weiter unten.) Wenn ich Menschen davon berichte, mache ich zwei sehr unterschiedliche Erfahrungen: Erleichterung – oh, wie gut, dass es eine Verschnaufpause sein darf, dass nicht noch höhere Latten gelegt werden, sondern dass es auch einmal „billiger“ gehen darf. Aber wo ist dein JA? Die erste Reaktion […]


4 Schritte, um wirkungsvoll die eigene Zuversicht zu stärken

Zuversicht hat für mich eine „größere“ Bedeutung als der üblicherweise verwendete Begriff. Zuversicht ist für mich wie ein bunter Vogel, der mit ausgebreiteten Flügeln auf den sanften Winden gleitet, die ihn tragen. Zuversicht umfasst Mut und Hoffnung, Vertrauen und Freude, Begeisterung und Zufriedenheit, Lebensfreude und Freiheitsgefühl. Alles, was unser Herz öffnet, hilft uns in die Zuversicht zu kommen. Während Angst uns klein macht und uns „zu“ macht, öffnet uns die […]