SpiritimAlltag

6 Schritte, um durch feminine Qualitäten Balance ins Leben zu bringen

Dieser Artikel ist in einer gekürzten Version im online Magazin Youbeee erschienen. In einer Gesellschaft, die maskuline Werte und Qualitäten überbetont, ist es ein revolutionärer und mutiger Schritt, ganz bewusst feminine Qualitäten auf die andere Waagschale zu legen. In diesem Artikel lernst du 6 ganz konkrete Schritte kennen, wie du mit femininen Qualitäten Balance in dein Leben bringen kannst. 1. Selbstliebe & Selbstvergebung erlernen Gegen das permanente Überschreiten der eigenen Grenzen […]

Mit der Hilflosigkeit sitzen

Diesen Artikel habe ich erstmals im November 2013 veröffentlicht. Über die Jahre ist er einer der meistgelesenen Beiträge meiner Website geworden. Hier veröffentliche ich ihn in der aktualisierten Version. Eine Freundin hat ihr Baby in der 14. Schwangerschaftswoche verloren. Eine Freundin steht mit ihrem Sohn vor einer Delogierung und hat keine Wohnung in Aussicht. Eine Freundin hat Metastasen im ganzen Körper. Ein Freund weiß nicht, wie er seine Konkursraten bezahlen […]

in 5 Schritten in die eigene Größe wachsen

Wachstum in die eigene Größe erfolgt nicht auf einer geraden Linie. Diesen Satz hatte ich genau vor einem Jahr als Good News in meiner Email-Signatur stehen! Wie passend er mir auch heute wieder erscheint. Da schwappt plötzlich was rein, dort bricht was weg, hier gibt’s was zu flicken, drüben geht ein neues Pflänzchen auf. Immer, wenn wir etwas in Landkarten-Art zu beschreiben versuchen, wirkt das Beschriebene sauber, klar, übersichtlich. Das Leben […]

Das Awakening Women Manifest

Das Awakening Women Manifest wurde von Chameli Ardagh (deutsch) mit einer Gruppe von Frauen erarbeitet: Sie stellten sich die Frage, auf welcher Basis eine Kultur des Vertrauens und der Wertschätzung in einer (Frauen-)Gruppe entstehen kann. Das Ergebnis ist das sogenannte Awakening Women Manifest (englisches Original).   Dieses Manifest, diese Richtlinien fließen selbstverständlich in unsere Tempelgruppe ein, aber auch in alle anderen Gruppen, die ich anbiete. So stellt das Manifest im Lehrgang „Spirit im Alltag: […]

der Scham begegnen

„Scham ist die Angst vor der Meinung anderer.“ Diese Aussage hat mich beschäftigt – und ja: Wenn wir vor der Meinung anderer Angst haben, dann geht es wohl um eine Sache, die uns wichtig ist, die unserem Herzen in irgendeiner Art und Weise nahe steht. Scham ist ein Indikator für Verletzlichkeit. In unserer Gesellschaft wird Scham bzw. Beschämung als Machtinstrument eingesetzt. Wann immer in Gesprächen etwas oder jemand kritisiert bzw. […]

Wir brauchen neue Vorbilder!

Im Oktober 2012 nahm ich am Symposium „Mut zur Pause“ mit einem Vortrag über Burnout-Prävention teil. (Hier geht’s zu meiner Präsentation „Weckrufe der Seele rechtzeitig verstehen“) In der Podiumsdiskussion brachte eine Unternehmerin, die selbst schon Weckruf-Erfahrungen gemacht hatte, einen wichtigen Punkt ein: Es war und ist für sie sehr schwierig, in ihrem persönlichen Umfeld und in ihrem Unternehmen Verständnis für ihre persönliche Maßnahmen zur Burnout-Prävention zu erhalten: Eine Powerfrau wie […]

Warum ich hier bin

Ich bin eine begeisterte Forscherin und untersuche neugierig, wie ich Spiritualität und Alltag verbinden kann. Die scheinbare Trennung von Heiligem und Alltäglichem aufzulösen, ist mein Herzenswunsch, dem ich mein Leben widme. Diese Spaltung in Heiliges und Alltägliches existiert rein in unserer Wahrnehmung, in der Art, wie wir gewohnt und trainiert sind, die Welt sehen. In der Vergangenheit gab es gute und intelligente Gründe, diese Trennung von Spiritualität und weltlichem Leben […]

Wenn der Himmel eine Freundin schickt….

„Wenn der Himmel eine Freundin schickt…“ lautet der Titel einer Story, die Christa Langheiter über mich geschrieben hat und im youbeee Magazin für Auszeit und Neubeginn veröffentlicht hat. Hier kannst du den Artikel „Wenn der Himmel eine Freundin schickt“ nachlesen. Foto: Robert Maybach – www.robertmaybach.com Text: Christa Langheiter – www.langheiter-mut.com

Wie wir lernen, uns selbst zu lieben….

„Wie wir lernen, uns selbst zu lieben….“ lautet der Titel der Titelstory der Juni-Ausgabe von Welt der Frau, für die ich interviewt und photographiert worden bin. Artikel online auf der Homepage von „Welt der Frau“ Photo: Robert Maybach – www.robertmaybach.com Makeup & Styling: Milva Spina Text: Christa Spannbauer – www.christa-spannbauer.de  

Du musst doch nur … !

„Du kannst nur …, wenn du …“ – oh, viele Jahre bin ich Teil dieser Verbesserungs-Trance gewesen! (Geständnis: Ich habe sogar selbst solche Newsletter geschrieben!) Es sind ohnehin meist gutgemeinte Ratschläge, wenn wir hören: Du musst doch nur ein bisschen mehr meditieren, damit du glücklich wirst. Du brauchst ja nur 10 kg abnehmen, dann findest du leicht einen Partner. Es ist ganz leicht: Mach diese Diät, damit dein Bauchfett wegschmilzt. Du […]