schatten


voll Mitgefühl den Raum halten

Liebe Mutige Seele, Heute erzähle ich dir von meinem Versprechen, wie ich dir begegnen möchte: Ich bin hier. Ich vertraue dir. Ich sehe deine Größe. Ich sehe deine Kreativität, die du einsetzt um immer mehr von deinem Potential und deiner Größe zu bewohnen. Ich höre deine Sorgen. Ich höre dein Lachen. Ich schmecke deinen Tränen. Deine Dunkelheit wird mich nicht verscheuchen. Ich bleib hier, verwurzelt in meinem Versprechen, da zu bleiben. […]


Uli schreibt für youbeee

Kennst du schon das online Magazin Youbeee, das sich mit Themen der Entschleunigung, Auszeit und Neuorientierung (u.a. nach Burnout)  beschäftigt? Dort findest du viele interessante Inspirationen – ein Besuch zahlt sich auf jeden Fall aus! In unregelmäßigen Abständen schreibe ich Expertinnen-Artikel für dieses Magazin, die ich der Übersichtlichkeit halber hier (beginnend bei den aktuellsten) zusammenstelle: Kultiviere die Freude – in Arbeit 6 Schritte, um durch feminine Qualitäten Balance ins Leben zu bringen – […]


Mit der Hilflosigkeit sitzen

Diesen Artikel habe ich erstmals im November 2013 veröffentlicht. Über die Jahre ist er einer der meistgelesenen Beiträge meiner Website geworden. Hier veröffentliche ich ihn in der aktualisierten Version. Eine Freundin hat ihr Baby in der 14. Schwangerschaftswoche verloren. Eine Freundin steht mit ihrem Sohn vor einer Delogierung und hat keine Wohnung in Aussicht. Eine Freundin hat Metastasen im ganzen Körper. Ein Freund weiß nicht, wie er seine Konkursraten bezahlen […]


Nein, ich füttere die Angst nicht!

Das Thema „Von der Angst zur Zuversicht“ begleitet mich ja schon lange – ich hab sogar damals meine Coaching-Diplomarbeit darüber geschrieben! Heute scheint es mir aktueller denn je. Angst ist nicht böse, Angst ist nicht schlecht. Angst ist eine der besten Ratgeberinnen, um uns und unsere Liebsten zu schützen, uns zu Höchstleistungen anzutreiben und in kürzester Zeit Entscheidungen zu treffen. Von so vielen Menschen wird die Angst allerdings (metaphorisch) in den […]


Hörst du dein Nein?

In wenigen Tagen findet One Billion Rising weltweit statt – in Gmunden haben Eva-Maria Großmayer-Gurney und ich uns das Thema „Ich höre mein Nein. Sichtbare Verschnaufpause“ vorgenommen. (Mehr dazu weiter unten.) Wenn ich Menschen davon berichte, mache ich zwei sehr unterschiedliche Erfahrungen: Erleichterung – oh, wie gut, dass es eine Verschnaufpause sein darf, dass nicht noch höhere Latten gelegt werden, sondern dass es auch einmal „billiger“ gehen darf. Aber wo ist dein JA? Die erste Reaktion […]


4 Schritte, um wirkungsvoll die eigene Zuversicht zu stärken

Zuversicht hat für mich eine „größere“ Bedeutung als der üblicherweise verwendete Begriff. Zuversicht ist für mich wie ein bunter Vogel, der mit ausgebreiteten Flügeln auf den sanften Winden gleitet, die ihn tragen. Zuversicht umfasst Mut und Hoffnung, Vertrauen und Freude, Begeisterung und Zufriedenheit, Lebensfreude und Freiheitsgefühl. Alles, was unser Herz öffnet, hilft uns in die Zuversicht zu kommen. Während Angst uns klein macht und uns „zu“ macht, öffnet uns die […]


Postkarte aus der Unterwelt

In einem uralten sumerischem Mythos steigt die Himmels- und Erdgöttin Inanna in die Unterwelt hinab, um ihre dunkle Schwester Ereshkigal zu besuchen. Auf dem Weg hinunter ist sie gezwungen, all ihre Identitäten abzulegen – doch das lasse ich gerne Chameli Ardagh erzählen: Diesen Mythos können wir auch heute noch als Landkarte für unsere persönlichen Reisen in die Unterwelt verwenden. So wie Chameli sagt: Jede Frau steigt irgendwann in ihrem Leben […]


Webinar: Spirit im Alltag – Wachse in deine Größe

Zum Lehrgang in spirituellem inneren Leadership Spirit im Alltag – Wachse in deine Größe habe ich ein Webinar aufgenommen, um die Intention und die Inhalte des Lehrganges im Detail vorzustellen. Lass dich inspirieren! 🙂 Die angesprochene Webinar-Umgebung findest du auf der weripower online Akademie.