hsp


HSP: deiner Wahrnehmung vertrauen

In den letzten Tagen und Wochen war ich viel „draußen in der Welt“, habe viel mit Menschen gearbeitet – mit verschiedenen Menschen an unterschiedlichen Orten in unterschiedlichen Lebenssituationen. Und der rote Faden durch meine Erlebnisse dieser intensiven Zeit ist: Vertraue deiner Wahrnehmung! Als HSP (Hochsensible / hochsensitive Personen) nehmen wir viel wahr – auch Dinge, die Menschen gerne hinter „Masken“ verstecken möchten. Es hat mich lange Zeit irritiert, wenn meine Wahrnehmung einer Situation […]


Webinar: Liebes Drama, ich mach Schluss mit dir!

Gerade in den letzten Wochen und Monaten nehme ich eine starke Dramatisierung in der Gesellschaft wahr. Gelassenheit scheint derzeit keine Tugend zu sein – oder zumindest keine weit verbreitete. Viel mehr gleicht die Stimmung einer Soap Opera Serie, wo alle schon gespannt auf die nächste Fortsetzung, den nächsten Höhepunkt, den nächsten Anlass zur Empörung warten. Es ist ein kollektiver Hype entstanden, in dem Emotionen schnell hochkochen und mit einzelnen Menschen […]


Sensible Frau, du bist OK!

Wie lange hat es in deinem Leben gedauert, bis du erkannt hast, dass nicht alle Menschen so viel wahrnehmen wie du? (Bei mir waren es mehr als 30 Jahre.) Wie oft hast du dich gewundert, dass du so „anders“ bist als die anderen? Ich bin sicher, du kennst das Gefühl, ein Alien zu sein. „Ich bin im falschen Film gelandet“, so hat es eine Frau einmal ausgedrückt. Ca 20 % […]


HSP – hochsensible oder hochsensitive Personen

HSP – Was ist das? HSP = hochsensible oder hochsensitive Personen Hier die wichtigsten Kennzeichen Hochsensitiver Personen: Sie nehmen über ihre fünf Sinne feiner, detaillierter und ganzheitlicher wahr und verarbeiten diese Informationen auch komplexer (große Reizoffenheit). Manche haben eine erweiterte Wahrnehmung über ihren 6. und 7. Sinn (Intuition, Medialität), spüren stark Energien, Stimmungen etc. Sie haben ein komplexes Innenleben und eine tiefere Art zu reflektieren und nachzudenken. Sie sind häufig […]


Zu zart für den Holzhammer?

Heute habe ich mich mit einer lieben Freundin über unsere Wahrnehmungen in zwischenmenschlichen Beziehungen unterhalten. Wir haben unseren Gleichklang genossen, der aus den geteilten Werten entstanden ist: Achtsamkeit, Wertschätzung, Verständnis, Echtheit, Einfühlungsvermögen. Plötzlich, mitten in diesem wohlig-warmen Schaumbad aus emotionaler Nähe unserer Freundinnenschaft, hatte ich einen Flash, ging ein Pop-Up-Fenster in mir auf – und da sind Ausdrücke, Phrasen, Verhaltensweisen, Aggressivität aus der aktuellen innenpolitischen Situation abgelaufen. Mit welch einem Holzhammer von […]


Information Overflow

Kennst du diese Tage, wo du einfach nur deine Ruhe haben willst, wo dir jeder Kontakt zu anderen zu viel ist, wo du dich in dein Schneckenhaus zurückziehen willst? In unserer Gesellschaft wird das oft als Schwäche angesehen – weil wir ja allezeit fit, jung, schön, strahlend sein sollen… Doch ich habe für mich erkannt, dass solche Tage eine hohe Intelligenz in sich tragen! Dein Körper zeigt dir ganz deutlich, […]